uudised

  • 5 rasketreeningut tasuta raskustreeningute võrdlemiseks on raskete treeningute kuningas

    Rasked treeningud võib jagada viide tüüpi: enesetreening, vastupanuvõimlemise bänditreening, mehaaniline treening, köietreening ja tasuta raskustreening. Nendel viiel sporditüübil on oma eelised ja puudused nii ohutuse kui ka lihasjõu osas ning tasuta jõutreeningu abil barbel ...
    Loe rohkem
  • Hantliga kükitamise ja kangil kükitamise vahe

    Ühiskonna edenedes muutuvad inimeste esteetilised kontseptsioonid pidevalt. Pikka aega on õhuse kui ilu esteetilised standardid üle ujutatud. Järk-järgult ei tegele inimesed enam liigse kaalulangetamisega, vaid pööravad rohkem tähelepanu tervisele. probleem. Tänapäeval on sobivus muutunud ...
    Loe rohkem
  • What is the role of dumbbells

    Milline on hantlite roll

    1. Milline on hantlite võimlemise mõju seksuaalfunktsiooni tugevdamiseks Hantlite kükke peeti kunagi meeste vormisoleku esimeseks valikuks. Hantli kükitamise harjutamisel võivad need soodustada meessuguhormoonide sekretsiooni ja on väga tõhusad meeste seksuaalfunktsiooni tugevdamiseks. 2. W ...
    Loe rohkem